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健康人新食谱滋补养生炖品

2024-04-03 来源:吉希宠物网

简介:《健康人新食谱--滋补养生炖品》是由梁淑嫈编写的一部生活类的图书。

吉希宠物网还为您提供以下相关内容希望对您有帮助:

三款汤品,滋补养生,让你健康美味两不误

黄芪炖鸡汤黄芪炖鸡汤是一款滋补养生的汤品。它以黄芪、枸杞、红枣、母鸡、生姜、盐、米酒为原料,烹制过程中,黄芪、枸杞、姜片洗净,放入滤袋。母鸡洗净汆烫,切块,与红枣同放锅内。加清水,小火炖焖1小时,加盐、米酒调味即可。 抢...

冬季食疗健康滋补养生粥 养生粥的烹饪方法

1、粟米龙眼粥 配方:粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。做法:将粟米去壳,淘洗干净。将硬米淘洗干净,放入铝锅内,加入粟米、龙眼肉,加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬熟,加入白糖搅匀即成。2、蔬菜牛肉粥 原...

冬天滋补养生汤食谱

1、羊肾杜仲五味汤材料:羊肾2枚、杜仲5克、五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。做法:羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾一起放砂锅内;加入适量的水、葱姜、料酒,大火炖;炖至熟透后,...

养生炖品食谱大全

1.红枣银耳炖雪梨:红枣10个,银耳20克,雪梨1个,冰糖适量。先将银耳泡软、清洗干净,雪梨去皮切块,红枣去核。将以上原料放入锅中,加入适量清水,煮沸后转小火炖1小时,加入适量冰糖调味后即可食用。2.四神炖鸡汤:枸杞...

炖汤食谱大全(滋补养生,美味可口)

1.鸡汤 鸡汤是一种非常常见的炖汤,它不仅味道鲜美,而且具有很好的滋补作用。下面是鸡汤的制作方法:准备好鸡肉、鸡骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等配料。将鸡肉和鸡骨洗净后切成小块,放入锅中加水煮沸,撇去浮沫。加...

十大养生粥,滋补身体,补益健康!

枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、明目益气、强壮身体等作用。枸杞粥与糯米、玉米、红豆等材料煮成,美味又养生,是老年人的健康食品之一。以上十种养生粥食材各具特点,而且经济实惠易于操作。无论是刚入门的新手还是资深厨师,都...

煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇)

一、鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料:鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法:鸽子宰杀后去毛、去脏器,洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。将鸽子放入锅中,加入适量清水,大火烧开后撇去浮...

食疗养生汤(滋补养生,健康美味)

常见的食疗养生汤 1.当归羊肉汤:当归具有补血和调理经血的作用,羊肉富含蛋白质和氨基酸,可以增强体质。将当归、羊肉、姜片一起煮汤,具有滋补补血的功效。2.人参鸡汤:人参具有养心安神、益气健脾的作用,鸡肉富含蛋白质和...

养生汤食谱

汤是中国饮食文化的重要组成部分。各种营养丰富的汤如骨头汤、鸡汤、菜汤等容易被人体吸收,加之良好的口感,深受人们青睐。下面介绍几款养生汤食谱,帮助您增强身体免疫力,保持健康。1. 竹荪排骨汤 配料:竹荪、排骨、姜片、...

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